Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 73,11g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Чай. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: СМК Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|