Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 95,28g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Aldi Suppengemüse, Lacroix Geflügel Fond, Escoffier Rinder Fond, Aldi Kochbeutel Reis. Middag: Aldi Stremel-Lachs, Kürbiskernbrötchen, Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|