Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 101,44g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Bauli Pandoro. Lunch: Tre Mulini Cracker Riso e Mais senza Glutine, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, La Bottega del Gusto Ventricina Piccante. Middag: Insalata Mista, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Granarolo Stracchino Light, Esselunga Equilibrio Piadina di Grano Kamut. Snacks/Annat: Miele, Activia Zero Frutti di Bosco, Gocce di Cioccolato, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|