Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2012
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 55,97g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: slim rite. Lunch: Vegetable Mei Fun, duck sauce, california roll, crab rangoon. Middag: rice-a-roni wild rice, lima beans, filet mignon. mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 45 minuter, Stående - 30 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|