Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 55,94g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Чудесный Край Геркулес, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Ангара Грильяж В Шоколаде , Milky Way Шоколадный Батончик, Липтон Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|