Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 51,26g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Costa Coffee Пирог с Курицей, Маффины. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|