Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 67,19g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Lunch: Ростик'c - KFC Картошка Фри , Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Middag: Фундук Фундук, Тимоша Халва Подсолнечная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе, Тавр Сосиска Ганноверская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Перекресток Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvendaline 's vikthistorik
|