Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 57,59g | Kolh.: 87,47g.
Frukost: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Shirataki Широтаки, Vernet Кукуруза Сладкая, Помидоры, Iglo Филе Минтая. Middag: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|