Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 60,22g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Манго, Американо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриный котлеты паровые, Желтый Сладкий Перец. Middag: Мандарины, Манго. Snacks/Annat: Протеиновые батончики, Личи, Большая Перемена Творог Мягкий. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|