Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
711 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 88,61g | Kolh.: 5,83g.
Frukost: Кофе, Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Чай. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|