Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 49,16g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Нарада Молоко. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Российский Классический, Плов с Курицей. Middag: Голден Яблоко, Помидоры, Лента Наггетсы Куриные Классические, Нарада Молоко, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Milky Way Minis. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|