Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1210 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 121,17g | Kolh.: 45,74g.
Frukost: Mutant Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Куриная Печень, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Яичница. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|