Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 62,42g | Kolh.: 13,30g.
Frukost: Apple Cider, Butter (Salted) . Lunch: Avocados , Woolworths Select Tasty Cheese, Spinach , Egg (Whole) , Devondale Salted Butter, Portabella Mushrooms (Grilled) . Middag: Mushroom Pieces and Stems, Double Cream, Butter (Salted) , Broccolini, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|