Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 80,23g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Salsa, Huevo, Espinacas. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Agua de Jamaica, Limón, Lechuga, Verduras Salteadas, Knorr Arroz con Tomate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Té (Infusión), Tomates, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Cocido, Lechuga. Snacks/Annat: Naranjas, Granola, Yogur Natural, Fresas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|