Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 28,62g | Kolh.: 197,21g.
Frukost: オハヨー乳業 フルーツヨーグルト コンステラション. Lunch: ローソン フィナンシェ, 味噌汁. Middag: 農心 辛ラーメン (120g). Snacks/Annat: カルビー じゃがりこ サラダ, カルピス 濃いめのカルピス. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|