Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 93,90g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Vegetus Паштет из Тофу. Lunch: Красный Сладкий Перец, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Ясо Тофу Соевый Продукт. Middag: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: KFD Nutrition Казеин, Alpro Soya Original Soya Drink, Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Хурма. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera_bula 's vikthistorik
|