Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2014
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2014:
|
849 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 60,02g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе, Чай с Сахаром. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina8876 's vikthistorik
|