|
Turun naik terus 😬
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2018:
|
664 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 30,56g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Blewah Melon, Pepaya. Middag: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Pisang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raatttnnnnaaaaa. 's vikthistorik
|