Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
142,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 61,00g | Kolh.: 195,45g.
Frukost: Pears , Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Coffee, Marketside Pico De Gallo (Mild), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lunch: Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Vigo Jasmine Rice, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style. Middag: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Annat: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs_Chabrier 's vikthistorik
|