Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
98,0 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 54,39g | Kolh.: 46,42g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Lunch: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sesame Oil, Trader Joe's Fire Roasted Vegetables with Balsamic Butter Sauce, Oranges, Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Middag: Sesame Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Good Earth Sweet and Spicy Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|