Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 61,15g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Первый Вкус Творог 0%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Annat: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veraera330 's vikthistorik
|