Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 101,58g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Café, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Lunch: Pescado Empanizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Camarones al Horno o a la Parrilla. Middag: Plátano, Tortas de Arroz Integral, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Jamón de Pavo, Gamesa Saladitas (6). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|