|
Went on an eating spree while my knee was recovering. lol
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 46,90g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Toasty Crackers with Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Big Zax Snack. Middag: Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Powdered Donuts. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, 10-mile ride - 46 minuter, Sittande - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|