Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
985 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 32,88g | Kolh.: 135,76g.
Frukost: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Lunch: Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Great Value Mixed Nuts, Utz Pub Mix, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|