Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 113,79g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Икра Щуки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Lipton Чай, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Monini Бальзамический Соус, Яичный Омлет. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Борщ Украинский, Котлета Свиная. Middag: Каждый День Попкорн Соленый, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Nectar, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|