Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1720 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 68,98g | Kolh.: 259,70g.
Frukost: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Lunch: Clementines , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Egg Roll with Beef and/or Pork, Meatless Fried Rice, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Michigan Apples Gala Apples, No Bake Cookies. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
68 MusTang Soo Do 's vikthistorik
|