Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1976 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 82,74g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Грецкие Орехи, Первая Свежесть Шарики Куриные, Просто Гречка. Lunch: Шашлык из Свинины, Курица с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Апельсин, Банан. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. Snacks/Annat: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|