Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 63,41g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Batata Doce, Morangos. Lunch: Couve Refogada, Peito de Frango. Middag: Sopa de Lentilhas. Snacks/Annat: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce, Morangos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|