|
voilà voilà... ceci explique donc cela 😚
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
757 kcal
|
Fett: 3,12g | Prot: 32,66g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Miel, Lipton Thé Citron. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Haricots Rouges. Middag: Lait Écrémé au Chocolat. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|