Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 119,38g | Prot: 82,52g | Kolh.: 27,38g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Albertsons Heavy Whipping Cream , Butter , Butter , Coffee, Coffee. Lunch: Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Crumbled Gorgonzola Cheese, Spinach , Spinach , Calavo Avocado, Lily's Dark Chocolate Coconut . Middag: Papa John's Unsauced Roasted Wings, Papa John's Unsauced Roasted Wings, Papa John's Unsauced Roasted Wings, Papa John's Unsauced Roasted Wings. Snacks/Annat: Great Value Bottled Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Bottled Water Unsweetened. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|