|
Как я счастлива этим цифрам на весах. Лет пять их не видела 😄👍🏼
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 181,84g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка на Пару. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай, Сушеный Инжир. mer...
|
|
1528 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|