Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
719 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 76,62g | Kolh.: 40,55g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Индейка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Зернёный 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|