Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 92,51g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Сырный Пирог, Мандарины. Lunch: Приготовленная Морковь, Филе Индейки, Гречка Вареная, Помидоры. Middag: Куриный Суп Лапша, Куриный Суп Лапша, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Belbake Mandelkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|