Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
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46,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
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1161 kcal
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Fett: 23,67g | Prot: 85,49g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Nutella Nutella, Auchan Pamplemousse Chinois, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Danone Fromage Blanc, Banane, Dole Clémenvilla. Lunch: Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Carottes, Endive, Florette Tzatziki, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Céleri, Jacquet Pain de Seigle Complet, Eskiss Mini Bûches Glacées Fruits Exotiques Citron, Cassis, Fruits Rouges , Saladinettes Mélange Gourmand , C Est la Saison (Lidl) Purée de Potiron , Ocean Sea Filet de Saumon Rose du Pacifique Sauvage. Middag: Haribo Cocobat, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Saladinettes Mélange Gourmand , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Dole Clémenvilla, Sucrine, Lidl Filet de Poulet. Snacks/Annat: Mille Feuille, Lindt Lindor Noisettes. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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