Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2012
|
64,8 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 61,80g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Lasagna with Meat. Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Corn On The Cob with Butter. Middag: Chicken Nuggets. Snacks/Annat: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|