Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 62,55g | Kolh.: 171,52g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Шоколадное Печенье. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. Middag: Пирожное Корзиночка, Вино, Пепси Пепси, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Селедка под Шубой, Магнит Свинина по-Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Апельсин, Кофе, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|