Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 49,25g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Butter, Sesambrötchen. Lunch: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Middag: REWE American Dressing, REWE Salat Schale Thunfisch. mer...
|
|
2595 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|