Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 53,36g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: Слобода Йогурт, Помидоры, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки. Lunch: Земляника, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофельное Пюре, Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Вермишель. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|