Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 108,65g | Prot: 76,09g | Kolh.: 174,41g.
Frukost: Греческий Салат, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Рот Фронт Мармелад Акварель, Жареная Утка, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фундук Фундук, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тавр Сосиска Ганноверская, Гусиное Мясо. Snacks/Annat: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко, Идеал Хлеб Диетический. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvendaline 's vikthistorik
|