Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
835 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 65,50g | Kolh.: 101,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Мёд, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Гауда, Iglo Филе Минтая, Морозко Брокколи. Middag: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Крупно Мука Овсяная, NovaSweet Подсластитель, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|