Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 38,07g | Kolh.: 207,20g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Мандарин. Snacks/Annat: Праздник Сластены Конфета, Био Баланс Йогурт со Злаками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|