Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 78,76g | Kolh.: 291,33g.
Frukost: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Molasses. Middag: Albertsons Reduced Fat Low Moisture Park Skim Mozzarella Cheese, Bob Evans Low-Fat Strawberry Yogurt, Chicken Breast, Dirty Rice. Snacks/Annat: Oranges, Molasses, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Milk, Honey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Born2bkilled 's vikthistorik
|