Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 122,54g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Кокос, Семена Льна, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Волшебное Дерево Корица Молотая, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Сушеный Инжир, Салат с Крабовыми Палочками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли "Здоровый Перекус" Мультизлаковый с Орехами и Медом, Endangered Species Chocolate Натуральный Молочный Шоколад 48%Cocao, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Гуляш из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Dr.Korner с Праванскими Травами, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Перепелиное Яйцо, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Dr. Korner Хлебцы Dr.Korner Хрустящие Бородинские. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|