Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 66,92g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшеничная на Молоке с Тыквой и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бездрожжевой, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Тульский Дворик Крестьянский Оригинальный. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Multi Pro, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тыква Запечённая с Мёдом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|