Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2018
|
110,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2018:
|
119 kcal
|
Fett: 1,50g | Prot: 24,10g | Kolh.: 1,90g.
Frukost: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mer...
|
|
3661 kcal
|
Träning:
Walk incline 15, speed 5 - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|