|
Big meal at on the border. Almost binged at night.
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 50,64g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Lunch: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Trader Joe's Whole Grain Tortillas. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|