|
И.... Это лучшая новость на сегодня и подарок самой себе! - За праздники. Я. Не набрала. НИ одного грамма! НИ сколько!!!!
Сегодня наконец набралась мужества и встала на весы... Ела все праздники - ничего не считая и не взвешивая, самое грустное, что не по голоду... Активность тоже была... эпизодическая. Но весы меня очень порадовали! Уменьшившийся желудок уже сам диктует количество пищи. В общем, воодушевленная, я возвращаюсь к прежнему режиму и... УРРРААА!!!
|
77,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 77,55g | Kolh.: 132,24g.
Lunch: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Запеченая с Сыром. Middag: Семга Слабосоленая, Салат из Кальмаров с Огурцом и Корейской Морковью. Snacks/Annat: Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Lipton Ice Tea Персик, Popitas Соленый Попкорн. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
07 jan 18 av medlem: belka100380
|
07 jan 18 av medlem: EvaEva20142018
|
то же самое.я в шоке))как так?)ела ела и без толку😂
07 jan 18 av medlem: bahnarel.vika
|
07 jan 18 av medlem: maksim_l
|
и у меня отвес в 1 кг 2 января)) но жила на мезиме и креоне, организм отказался переваривать добровольно
07 jan 18 av medlem: khabirovaliya
|
Поздравляю это классно 👍🏻👍🏻👍🏻❤️
07 jan 18 av medlem: irina988888
|
khabirovaliya, вот да! Желудок мой превратился в ужасного зануду! )))))
07 jan 18 av medlem: Анна Нета
|
У меня сегодня тоже было контрольное взвешивание после которого я прям полностью удовлетворена собою . Без особых ограничений все остался тот же, что и неделю назад. С сегодняшнего дня начала вновь заниматься) я закончила сбрасывать вес, теперь перешла к фиксации.
07 jan 18 av medlem: Ахсо
|
Axco, браво! это веха! удачи!
07 jan 18 av medlem: Анна Нета
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|