Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 53,19g | Kolh.: 15,81g.
Frukost: Coffee, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream . Lunch: Publix Jumbo Shrimp, Feta Cheese , Subway Cucumbers, Souper Salad Roma Tomatoes, Spinach , Spinach . Middag: Hormel Original Pepperoni Slices, Sour Cream, Calavo Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Egg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|