Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 72,65g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Gala Apples, Boiled Egg. Lunch: Navels Oranges , Baby Carrots , Planters Roasted Almonds with Sea Salt. Middag: White Rice, Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|