Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
638 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 15,85g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Trader Joe's Mixed Nut Butter, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). Lunch: Sugar, Starbucks Caffe Americano (Venti). Snacks/Annat: Chop't Avocado . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|